Train 4 weken met
persoonlijke begeleiding
Dit in kleine groepen en
aandacht voor jouw doelen.
Geen drukte. Geen verplichting. Gewoon beginnen.
Herken jij jezelf hierin?
Je voelt je vaak futloos, hoe gezond je ook probeert te leven
Afvallen lukt niet of je vervalt telkens weer in oude gewoontes
Je merkt dat je kracht en spiermassa langzaam afnemen
Pijntjes of blessures zorgen dat je niet voluit kunt trainen
Je vindt het lastig om structuur en motivatie vast te houden
Herkenbaar? Dan is deze opstart precies wat jij zoekt
REAL WORK. REAL RESULTS.
Hoe het werkt
🗓️ Kennismaking & advies
Gratis en vrijblijvend gesprek.
We bespreken wat je wilt bereiken en wat bij je past.
🏋️ 4 weken trainen
Je traint acht keer in kleine groepen, altijd met een trainer.
Rustig opbouwen, op jouw niveau.
✅ Geen verplichting daarna
Na 4 weken mag je lekker door blijven trainen.
Geen abonnement, geen kleine lettertjes.
Wat je krijgt in deze 4 weken
Intake en persoonlijke lichaamsanalyse
Persoonlijk trainingsplan afgestemd op jouw doelen
2–3 begeleide trainingen
per week
Voedingsadvies
dat wél vol
te houden is
Continue
coaching en motivatie
Toegang tot onze community en support
"Onze begeleiding is intensief en persoonlijk – daarom zijn er maar een beperkt aantal plekken beschikbaar per maand."
Succesverhalen van onze klanten
Silvia – Stralend op de bruiloft van haar dochter
Silvia viel kilo’s af en voelde zich stralend op de bruiloft van haar dochter. In deze video deelt ze hoe het haar gelukt is
Selma – Terug op koers na een blessure
Na mijn blessure dacht ik dat ik niet meer goed kon trainen. Maar nu sport ik weer wekelijks en voel ik me fitter dan ooit
Daniel – Fit blijven als jonge vader
Ik wil het goede voorbeeld geven aan mijn kinderen. De aanpak bij Optimal Strength helpt mij om training en vaderschap goed te combineren
Henriëtte – Doorgaan ondanks tegenslag
Mijn lichaam werkte niet altijd mee, maar ik heb niet opgegeven. Deze begeleiding gaf me vertrouwen, structuur en resultaat
Over Patrick – personal trainer in Assen
Hoi, ik ben Patrick, eigenaar van Optimal Strength.
Ik help mensen die weer willen bewegen,
maar niet houden van drukke gyms of online gedoe.
Ik geloof in persoonlijke aandacht, structuur en nuchter advies.
Geen poeha, gewoon rustig opbouwen,
zodat je resultaat behaalt dat bij je past.
Veel gestelde vragen...
Moet ik fit zijn om te starten?
Nee, iedereen kan instappen. Wij passen het plan aan op jouw niveau.
Hoe vaak moet ik trainen?
Gemiddeld 2 keer per week is ideaal, maar 3 keer is beter
Wat als ik blessures heb?
Geen probleem, we houden rekening met beperkingen en als je arts/fysiotherapeut geen bezwaren heeft kan je gewoon komen trainen
We trainen op een toegankelijke locatie in Assen
Zoom 18 (1e verdieping), 9405PS Assen
Vlakbij de A28 en gratis parkeren
Klaar om te starten?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
dan kijken we samen wat bij jou past.
vul hieronder je gegevens in
Over Optimal Strength
Persoonlijke training in Assen met aandacht voor jouw energie, doelen en leven.
Geen standaard schema’s, maar coaching die werkt.
📍 Assen | Zoom 18, 1e verdieping | Gratis parkeren
Copyright © 2025 Optimal Strength. All rights reserved.
Quik Links
Home
Services
About Us
Contact Us
Volg de Socials
