Gepersonaliseerde Begeleiding voor Jouw Fitness Succes
Personal Trainer
voor elk doel!
Transformeer je leven met persoonlijke begeleiding die écht resultaten oplevert, van afvallen tot sterker worden!
PERSONAL TRAINING
&
SMALL GROUP TRAINING
TRAINING MET PATRICK WEURDING
Ons beproefde systeem bij Optimal Strength combineert fysieke training met uitgebreide begeleiding op het gebied van sportvoeding en blessurepreventie. Je krijgt meer dan alleen workouts.
Je ontvangt een complete fitnessstrategie, ontworpen voor blijvende resultaten.
Personal Coach
Krijg persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde personal trainer die weet hoe resultaten te leveren. Onze trainers bieden gespecialiseerde fitnessprogramma's die perfect aansluiten bij jouw levensstijl en fitnessdoelen.
Voeding Coach
Goede voeding is de sleutel tot het behalen van jouw fitnessdoelen. Onze voedingscoaches bieden persoonlijke voedingsadviezen om jouw lichaam optimaal te voeden en maximale resultaten te behalen.
Trainen met blessures
Ben je aan het herstellen van een blessure of heb je mobiliteitsproblemen? Onze sessies helpen je kracht en flexibiliteit terug te winnen, zodat je op een veilige manier weer aan je fitheid kunt werken.
LET'S GO
REAL WORK.
REAL RESULTS.
Bij Optimal Strength geloven we in de kracht van hard werken en resultaten die je kunt zien. Of je nu traint voor een specifiek doel of simpelweg fitter en sterker wilt worden, wij zorgen voor een persoonlijk plan dat werkt. Samen behalen we jouw doelen – zichtbaar, voelbaar, en blijvend.
REAL WORK. REAL RESULTS.
Popular Fitness Programs
Our carefully curated fitness programs have been developed to ensure that every client can find a path that works best for them
STRENGHT & CONDITIONING
Develop total body strength with targeted workouts designed to build muscle, improve stamina, and boost overall fitness.
HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
Our HIIT programs are perfect for those
looking to maximize fat burn and
improve endurance in shorter, more
intense sessions.
WEIGHT LOSS PROGRAMS
Want to shed those extra pounds? Our structured weight loss programs combine tailored workouts with nutritional advice to help you burn calories effectively and achieve a lean physique.
VALUE
WIE SPORT HIER?
Wij geloven dat iedereen recht heeft op een gezond leven. Om jouw fitnessreis nóg toegankelijker te maken, biedt Optimal Strength persoonlijke trainingsplannen, inclusief groepslessen en voedingsconsulten. Begin vandaag en ontdek hoe eenvoudig het is om jouw doelen te bereiken!
Workouts toegespits op jou
Mindset coaching
Voeding en weekmenu services
Wekelijkse progressie
Book your FREE consultation today and get started on your fitness transformation!
REAL WORK. REAL RESULTS.
WHY TRAINING
WAAROM KIES JE VOOR OPTIMAL STRENGTH?
bij Optimal Strength profiteer je van een breed scala aan exclusieve voordelen, waaronder...
1. Gepersonaliseerde Training Routines
Workouts ontworpen voor jou lichaam, doelstellingen en blessures met langdurige resultaten.
2. Expert Voedings-Coaching
Op maat gemaakte plannen gericht op doelstelling en gezondheid zodat je langdurige resultaten hebt.
3. Progress Tracking & Accountability
Blijf gemotiveerd met regelmatige persoonlijke check-ins met jouw trainer. Zo haal je het maximale uit jouw trainingen!
LEUK VERHAAL, MAAR WAT ZEGGEN ANDEREN?
CLIENT TESTIMONIALS
Daniel Rhodes
Bij Patrick kun je een een fijne omgeving sporten. Er is persoonlijke aandacht bij vragen. Ook biedt hij consequent uitleg bij een correcte uitvoering van de oefeningen. Mijn tip zal zijn? Plan eens een proefles in!
Dolf Weggen
Sinds een week of 7 ben ik te gast bij Optimal Strength in Assen onder begeleiding van Patrick. Mijn doelstelling door meer te sporten een betere conditie te krijgen is na deze 7 weken al goed gelukt, daarnaast is het gelukt van ongeveer per week 1 kilo af te vallen, leuke bijkomstigheid. Met andere woorden: ik kan het aanbevelen.
Marga Vonck
Al 3 jaar zit ik bij deze club.
En ik ben van plan hier ook te blijven.
Ben begonnen met personal training. Patrick heeft op een manier die bij mij paste mij geholpen kracht en conditie te krijgen. En af te vallen.
Nu train ik in mee in groepjes van max. 8 personen. Omdat ik me van tevoren opgeef heb ik een stok achter de deur om te blijven gaan.
Wat t meest helpt dat ik hier blijf is de gezelligheid tijdens en na het sporten.
Maar ook omdat Patrick altijd een programma klaar heeft wat we mogen uitvoeren.
Hoef ik zelf niet te bedenken.
En als ik es een blessure heb doordat ik thuis weer es onhandig was, maakt niet uit. Patrick heeft altijd een variatie op een bestaande oefening.
En met mijn vragen over voeding en vitamines en supplementen kan ik altijd bij hem terecht.
Conny Bohne
Ik train sinds begin januari 2023 bij Optimal Strength. Wat mij aantrekt is het feit dat er maximaal 8 mensen per groep kunnen trainen. Zelf bepalen wanneer ik ga en op welk tijdstip. Daarbij is het ook sociaal gezien heel erg leuk omdat de groepen best wisselend zijn qua personen.
De persoonlijke adviezen zijn echt super en vooral ook gegeven op een manier die bij mij past en daardoor dus bijzonder motiverend is.
PRICING PLANS
We offer a variety of training packages to fit your needs and budget. At Personal Trainer Assen - Optimal Strength, you can choose from flexible, affordable options
Standard Plan
$68/hr
Perfect for those who want personalized training on a budget. You get access to tailored workouts, nutritional advice, and monthly progress assessments.
Goal Plan
$150/hr
Includes all the benefits of the Standard Plan plus weekly consultations, advanced goal-setting techniques, and priority scheduling with your personal trainer.
Premium Plan
$89/hr
Offers a balanced mix of affordability and features, including bi-weekly check-ins, a fully personalized workout plan, and nutrition guidance.
ALL-INCLUSIVE TRAINING WITH PERSONAL COACH
Experience personalized fitness like never before! Our All-Inclusive Training with a Personal Coach offers tailored workouts, nutrition guidance, and ongoing support to help you achieve your goals. Get ready to transform your fitness journey with expert coaching and motivation every step of the way!
PERSONAL TRAINING PASS
Gym Access
15min Consulation
1:1 Coaching
1-Time Consultation
Gym Access
1Hour Consulation
1:1 Coaching
Walk In
Gym Access
15min Consulation
1:1 Coaching
Group Class
Gym Access
15min Consulation
1:1 Coaching
1-Time Personal Training
Gym Access
15min Consulation
1:1 Coaching
Waar zitten we?
Zoom 18 (1e verdieping)
9405PS Assen
Veel gestelde vragen
Wanneer zijn de sessies?
Maandag: 9.00 | 10.00 | 16.30 | 17.00
Dinsdag: 9.00 | 10.00 | 17.15 | 19.00 | 20.00
Woensdag: 8.30 | 9.15 | 10.45 | 16.30 | 17.15 | 19.00
Donderdag: 9.00 | 17.15 | 19.00 | 20.00
Vrijdag: 8.30 | 9.15 | 10.00 | 16.30 | 17.15
Zijn de sessies flexibel?
Absoluut! Je kan via een app de sessies zelf inplannen wanneer je dat wenst.
Hoe vaak moet ik aanwezig zijn?
Voordat je begint, kom je langs voor een evaluatie. Dit is om je beter te leren kennen, je beweging te beoordelen en eventuele pijntjes die je hebt. Aan het einde doen we een aanbeveling voor het aantal sessies op basis van je doelen en beschikbaarheid.
Hoe vaak moet ik aanwezig zijn?
Het hangt af van je doelen en je startpunt. Dit is een verandering in levensstijl, maar de meeste van onze leden zijn gemiddeld 15-24 maanden bij ons en we hebben deelnemers die al veel langer bij ons zijn. Tijdens je gesprek zullen we benadrukken wat je nodig hebt op basis van wat je doelen zijn.
Moet ik fit of sterk zijn?
Klanten van allerlei achtergronden komen bij ons. Van regelmatige sportschoolbezoekers tot mensen in de 60 die nog nooit een voet in een sportschool hebben gezet. U wordt de hele tijd verzorgd en ondersteund, zodat u nooit in het ongewisse blijft.
Zijn mijn resultaten gegarandeerd?
Ja, als je de dingen doet die we vragen, consequent je sessies bijwoont, onze ondersteuning volgt en incheckt bij het team.
Wat heb je te verliezen?
KENNIS MAKEN?
Klaar om de eerste stap te zetten naar een fitter, gezonder leven? Bij Optimal Strength begeleiden we je bij elke stap van jouw fitnessreis. Plan vandaag nog jouw eerste sessie of vraag meer informatie aan over onze programma’s. Bel ons nu of vul het formulier hieronder in om direct te starten. Samen ontdekken we jouw volledige potentieel!
Over Ons
Geef je fitnessreis een boost met Optimal Strength – waar persoonlijke training samenkomt met motivatie en ongeëvenaarde ondersteuning.
Copyright © 2025 Optimal Strength. All rights reserved.
Quik Links
Home
Services
About Us
Contact Us
Facebook
Instagram