Personal Trainer in Assen - Patrick Weurding
Drukke baan, weinig energie, steeds vastlopen? Ik help professionals in Assen om eindelijk resultaten te halen die blijven met een aanpak die past bij jouw leven.
Bij Optimal Strength coach ik mannen en vrouwen die sterker willen worden, vet willen verliezen en zich weer energiek willen voelen zonder hype-diëten, ingewikkelde schema’s of een sportschool vol afleiding.
Wat je kunt bereiken met Personal Training in Assen
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of juist weer lekker in je vel wilt zitten: met de juiste structuur en coaching kun je in een paar weken al grote stappen zetten.
Resultaten die mijn klanten ervaren:
Meer kracht en spierdefinitie
Minder vetmassa, zonder crashdieet
Een stabielere energie door de dag
Minder nek-, schouder- of rugklachten
Betere houding en meer zelfvertrouwen
Een haalbare routine die niet voelt als ‘nog iets erbij’
Je hoeft geen ervaring te hebben. Je hoeft niet “fit” te zijn.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te starten.
ALLEDAAGSE MENSEN, NET ALS JIJ
Waarom trainen bij Optimal Strength in Assen?
Kleinschalig en persoonlijk
Geen massale sportschool. Geen toestellen die bezet zijn. Geen chaos.
Je traint in een rustige omgeving, met volledige aandacht voor jouw uitvoering, techniek en progressie.
Voor mannen én vrouwen (30+)
Van drukke professionals tot ouders met weinig tijd...
Mijn methode is gemaakt voor mensen die resultaat willen zonder extreme maatregelen.
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
Ik combineer krachttraining, coaching, leefstijl en praktische richtlijnen die passen bij jouw niveau. Geen rages. Geen onnodige complexiteit.
Een plan dat werkt voor jouw lichaam
Iedereen reageert anders op training en voeding. Daarom krijg je geen standaard schema’s, maar coaching op maat.
Succesverhalen van onze klanten
"De begeleiding is opbouwend en persoonlijk – daarom zijn er maar een beperkt aantal plekken beschikbaar per maand."
Silvia – Stralend op de bruiloft van haar dochter
Silvia viel kilo’s af en voelde zich stralend op de bruiloft van haar dochter. In deze video deelt ze hoe het haar gelukt is
Selma – Terug op koers na een blessure
Na mijn blessure dacht ik dat ik niet meer goed kon trainen. Maar nu sport ik weer wekelijks en voel ik me fitter dan ooit
Daniel – Fit blijven als jonge vader
Ik wil het goede voorbeeld geven aan mijn kinderen. De aanpak bij Optimal Strength helpt mij om training en vaderschap goed te combineren
Henriëtte – Doorgaan ondanks tegenslag
Mijn lichaam werkte niet altijd mee, maar ik heb niet opgegeven. Deze begeleiding gaf me vertrouwen, structuur en resultaat
Ontmoet Patrick, Uw Expert Personal Trainer in Assen
Ik ben Patrick — personal trainer in Assen met ruim 10 jaar ervaring. Zelf 35 kilo afgevallen. Ik weet dus wat werkt, en wat niet.
De meeste mensen die bij mij komen, hebben hetzelfde verhaal: moe na werk, geen puf om te trainen, meerdere keren opnieuw begonnen, en toch niet verder gekomen. Niet omdat ze te weinig willen. Maar omdat ze het in hun eentje doen, zonder een aanpak die bij hun leven past.
Mijn rol is simpel: structuur bieden, eerlijk zijn, en ervoor zorgen dat je eindelijk wél de resultaten behaalt die je al tijden nastreeft. Geen zweverige programma's, geen onhaalbare schema's, een aanpak die werkt voor jouw leven in Assen.
Hoe werkt personal training bij Optimal Strength?
Stap 1 - Intake & analyse
We bespreken je doelen, trainingservaring, voedingspatroon, energie en eventuele klachten. Je krijgt helderheid hoe je progressie gaat boeken.
Stap 2 - Plan & strategie op maat
Je krijgt een trainingsaanpak die past bij jouw niveau, tijd en belastbaarheid. Geen overbelasting, geen onderbelasting, precies goed.
Stap 3 - Coaching & voortgang
Je wordt elke training begeleid in techniek, progressie en houding. Wekelijks evalueren we jouw stappen, zodat je consistent vooruit blijft gaan.
Voor wie in Assen is dit geschikt?
Mijn begeleiding past bij jou als je rondom
Assen woont en:
Sterker wilt worden (beginnend of gevorderd)
Vet wilt verliezen zonder streng dieet
Vaak moe bent en meer energie wilt
Last hebt van rug-, nek- of schouderklachten
Als kantoormedewerker veel zit
Moeite hebt met discipline of structuur
Eerder bent vastgelopen in de sportschool
Ik werk veel met mensen uit:
Assen (Kloosterveen, Marsdijk, Peelo, Pittelo, Assen-Noord), Rolde, Vries, Smilde Ekehaar en omliggende dorpen.
Een Kleinschalige Personal Training Studio in Assen
Mijn studio in Assen staat aan de Zoom 18 (1e verdieping, 9405 PS)
vlak bij de A28, met gratis parkeren.
Klanten komen uit heel Assen (Kloosterveen, Marsdijk, Peelo, Pittelo, Assen-Noord)
en vanuit Rolde, Vries, Smilde en Ekehaar.
Ik reken ook op je als je iets verderop woont, bereikbaarheid is zelden een probleem geweest.
Veel gestelde vragen
Wanneer zijn de sessies?
Maandag: 8.00 | 9.00 | 10.00 | 16.30 | 17.15 | 19.00
Dinsdag: 8.00 | 9.00 | 10.00 | 17.15 | 19.00 | 20.00
Woensdag: 8.00 | 9.00 | 10.00 | 16.30 | 17.15
Donderdag: 9.00 | 16.30 | 17.15 | 19.00 | 20.00
Vrijdag: 8.30 | 9.15 | 10.00 | 16.30 | 17.15
Zijn de sessies flexibel?
Ja. We plannen altijd in overleg en houden rekening met je werk, gezin of onregelmatige agenda. Kun je een keer niet? Dan zoeken we samen een passend alternatief.
Hoe vaak moet ik aanwezig zijn?
De meeste klanten trainen 2 keer per week. Dat is genoeg om serieus resultaat te boeken, en realistisch voor een drukke agenda. We kijken tijdens de intake wat bij jouw situatie past. Geen verplichting, geen inflexibele schema's.
Moet ik fit of sterk zijn?
Zeker niet. Of je nu net start, al een tijd niet hebt gesport of lichte blessures hebt, onze begeleiding sluit aan op jouw niveau.
Zijn mijn resultaten gegarandeerd?
Wat wij garanderen is een aanpak die werkt, niet als je passief blijft, maar wél als je de stappen zet. Onze klanten die consistent trainen zien bijna altijd resultaat. We coachen je stap voor stap tot je dat punt bereikt
Kennismaken? Dat is vrijblijvend.
We starten altijd met een korte kennismaking.
Daarin bespreken we wat je graag wil, wat je tegenhoudt en wat bij je past.
Geen verplichting, gewoon even kijken of deze aanpak goed bij jou aansluit.
📌 Plan vandaag nog een gratis gesprek
We bespreken wat jou nu tegenhoudt en hoe we dat samen doorbreken.
"Al meer dan 500 Assenaren geholpen"
Vul het formulier hieronder in om contact te komen en een afspraak te maken
Over Optimal Strength
Persoonlijke training in Assen met aandacht voor jouw energie, doelen en leven.
Geen standaard schema’s, maar coaching die werkt.
📍 Assen | Zoom 18, 1e verdieping | Gratis parkeren
KvK 53187571
Btw-nr NL001411919B93
Copyright © 2026 Optimal Strength. All rights reserved.
Volg de Socials
